삼백초(Saururus chinensis) 뿌리 효능 부작용 먹는방법
우리나라 일본 중국에 분포 하고 있는 삼백초 뿌리 효능 부작용 먹는방법 알아 보겠습니다. 삼백초는 습지에서 자라고 여러해살이풀 입니다. 꽃 잎이 하얀색이라 삼백초라는 이름으로 불리고 있습니다. 삼백초는 약이나 요리등으로 섭취 할수 있기 때문에 인기가 있습니다. 그럼 삼백초 뿌리 효능 부작용 먹는방법 알아 보겠습니다.
삼백초 효능
삼백초는 미세먼지로 인한 중금속배출 효능이 뛰어 나고 이뇨작용이 탁월 하기 때문에 부종이나 붓는 증상이 있다면 완화 하는데 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 고혈압이 있는 분들이 섭취 한다면 칼륨 성분이 혈관에 있는 나트륨 성분을 배출 시키는 효능이 있기 때문에 혈액 흐름 개선 효과 까지 있습니다. 위 염증 제거, 골밀도 강화, 장내 독소제거, 피부미용 등에 좋고 요도염 과 방광염 등에 뛰어난 효능을 가지고 있습니다.
삼백초 부작용
차가운 성질을 가지고 있는 삼백초는 몸이 차가운 분들이 섭취 한다면 설사나 배탈이 날수 있습니다. 또한 소화기관이 약하다면 좋지 않을수 있기 때문에 조심 해야 합니다.
삼백초 먹는방법
삼백초 뿌리 40g 물2리터에 넣고 끓여 물이 절반 남으면 드시면 되고 가루로 드신다면 하루 2~3번 2~3g씩 물에 타서 드시면 됩니다.
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지금 까지 삼백초(Saururus chinensis) 뿌리 효능 부작용 먹는방법 알아 보았습니다.
