스테비아 토마토(Stevia tomato) 칼로리 와 부작용 확인 하기
토마토 중에 설탕 뿌린듯한 맛이나는 토마토가 있습니다. 바로 스테비아 토마토 입니다. 설탕 토마토, 토망고, 샤인마토 라고도 합니다. 스테비아 토마토는 칼로리 함유량이 낮기 때문에 다이어트 식단에 많이 이용 하고 토마토 자체가 설탕 뿌린듯한 맛이 나기 때문에 직접 설탕을 뿌리는것보다 영양 성분이 높습니다. 그래서 인지 가격 또한 높습니다. 스테비아 토마토 칼로리 와 부작용 좀더 알아 보겠습니다.
스테비아 토마토 칼로리
천연당 성분인 스테비아를 땅에 뿌려 재배를 하는 스테비아 토마토 칼로리 100g당 15kcal 입니다. 스테비아는 설탕 보다 300배 이상 단맛이 나지만 칼로리는 100이상 낮죠. 또한 혈압 이나 혈당을 올리지 않고 소변으로 배출되는 특징이 있습니다.
스테비아 토마토 부작용
아무리 좋은 약도 많이 섭취 한다면 안좋겠죠. 스테비아 토마토 부작용 으로 너무 많이 먹는 다면 현기증 두드러기 등이 생길수 있고 장기적으로 섭취 한다면 복통 이나 신장에 무리가 생길수 있고 저혈압의 원인이 될수 있기 때문에 조심 해야 합니다. 저혈당 이나 저혈압이 있다면 소량만 섭취 해야 합니다. 특히 임산부는 안정성이 입증 안되었다고 하니 전문가와 상담후 섭취 하는걸 추천 합니다. 토마토 중에 설탕 뿌린듯한 맛이나는 토마토 스테비아 토마토 잘 활용 하시면 좋을거 같습니다.
지금 까지 스테비아 토마토(Stevia tomato) 칼로리 와 부작용 확인해 보았습니다.
